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爆笑笑話 不識書禮 海濱有個平庸的書生,因家事告狀,見縣官時冒稱是名儒弟子。縣官看他禮儀極差,就 斥責說:「你既為儒門弟子,為何不識禮?」 這人說:「我生長在海濱,豈會連「鯉」都不識?鯉有北斗七星,信奉道教的人忌食。」 縣官說:「我講書中之禮,誰問你鯉魚了!」生氣地要鞭打書生。 書生又認「書」為「須」,急忙辯解說:「大人搞錯了,有須的是魚,不是鯉魚啊!」 |
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滿腹便便大不出? 這水果纖維比地瓜多2倍
新聞描述: (健康醫療網/記者郭庚儒報導)
不少人都有便秘、宿便的問題,地瓜就是不錯的潤腸通便食物;不過,果肉有如雞蛋黃,又名「蛋黃果」的仙桃,吃起來也像地瓜,但是膳食纖維含量,更多了2倍以上。
仙桃來自秘魯 國內不常見
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸指出,仙桃源自南美洲秘魯,是當地常見的熱帶水果,不但可以直接食用,也可以加工製成果醬、奶油、冰淇淋,但在國內市場較不常見。
TheophileBerton法國戴奧菲超級食物仙桃 營養價值更甚酪梨
洪若樸營養師表示,仙桃的營養價值相當豐富,含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質,以及人體必須的17種胺基酸,也有超級食物的美譽,營養價值更甚酪梨。
膳食纖維含量高 是地瓜2倍
洪若樸營養師說明,仙桃的果肉呈現雞蛋黃色,富含澱粉、水分少,味道甘甜類似地瓜的口感,其實每100克的膳食纖維含量有6.1,具有開胃健脾、潤腸通便的效果,而地瓜每100克的膳食纖維含量卻只有3。
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